アクティブシニア的ヘルスケア
当サイトのトップページでも触れましたが、私は昔、某メーカーで健康管理サービス事業に携わっていました。と言っても医療の世界ではなく俗にいう生活習慣病予防です。高血圧・高脂血、糖尿病予防を中心に食生活・運動・生活パターンからのアドバイスを如何に効果的に提供できるか、それによって対価をいただく、これが基本です。その事業に取り組んでいる中で色んなことを学び、試行錯誤を繰り返した結果、少しは人並み以上の経験値を得たと自負するところがあります。色んなテーマをこのサイトに投稿し関心のある方々と交流ができればと思い立ち上げました。そしてお互いがより健康な生活を築きあげられれば幸いです.
- 1. コロナウィルスとの付き合いは続くか??
- 2. 最近のマスクの人気ぶりを見て思うこと
- 3. 新感染症リスクは新型コロナだけではないですよ
- 4. 肝臓の味方!! ウコンについて
- 5. 大都市では「普通の病気」での入院ができなくなる!?
- 6. 三種類以上の投薬処方は安全なのでしょうか
- 7. 血圧は思春期のようにデリケート?
- 8. 健康管理の理想形は母子手帳??
- 9. 健康保険制度あれこれ
- 10. 胃の健診は必要ない????
- 11. 高齢者にこそ予防接種が必要!!!??
- 12. 人工透析に関するエトセトラ
- 13. 健康診断の有所見判定は気にすべきものなのか?!
- 14. 歯のヘルスケア
- 15. 脂肪肝のこと
- 16. Γ-GTPとの付き合い方
- 17. 腰痛との長年の付き合い
- 18. 中性脂肪との闘い
- 19. 老化は下半身から
コロナウィルスとの付き合いは続くか??
最近は毎日コロナ関連のニュースがトツプ報道され続けています。いつまで続くのかと疑問?不安の毎日ですが、どうも今世紀中は濃淡あれども付き合わされると専門家は予想しているようです。今世紀に入ってMERS,SARSに続いて今の […]
最近のマスクの人気ぶりを見て思うこと
コロナパンデミックの発生以降、猫も杓子もマスク。マスクをしていないと非国民??みたいな感じを受けるのは私だけ??でしょうか。これは知人の医者とも話したことがあるのですが、マスクの効用は「飛沫感染」する場合に、周囲の人に飛 […]
新感染症リスクは新型コロナだけではないですよ
昨今、新型コロナによるパンデミック発生で世界中がカオス化している感がありますが、新型コロナのことは専門家に任せるとして、最近注目が集まっているもう一つ?の感染症リスクについてのお話を提供したいと思います。それはシベリアや […]
肝臓の味方!! ウコンについて
最近健康食品としてよく耳にするようになったウコンはみなさんよくご存じだと思います。もともとは漢方薬の原料として利用されていましたが、10年ほど前からサプリメントとして市民権を得たとそれています。少し癖のある匂いがあり、サ […]
大都市では「普通の病気」での入院ができなくなる!?
某専門雑誌によると、日本の大都市の中小病院の淘汰が始まっているとのこと。その原因は診療報酬体系が先進医療向けの大病院や個人医を優遇する傾向が強まり、その狭間にある中小病院が置き去りの形になり、経営が立ち行かなくなってきて […]
三種類以上の投薬処方は安全なのでしょうか
高齢者(私ももうすぐなりますが)が、大きな処方薬袋を抱えて処方薬局を出てくるのを見かけることがよくあります。私の亡き母も晩年は一杯薬を処方してもらっていました。これ自体が必ずしも悪いわけではないのですが、一つだけはっきり […]
血圧は思春期のようにデリケート?
定期健診には付き物の血圧測定、中高年になると高血圧症になる方も大勢おられます。生活習慣(食、運動)が主な原因ですが、今日は別の視点でのお話です。人の血圧は非常にデリケートで、高血圧症ではない人でも一時的な高血圧なんてすぐ […]
健康管理の理想形は母子手帳??
現在、厚労省は国民の健康データベースを構築して健康管理に活用するために特定健診を義務付けています。目指すのは普段の各人の健康データ(バイタルデータ)とレセプトデータ(診療録)を管理して、例えば救急搬送されたときにそれらの […]
健康保険制度あれこれ
皆さんご存知のように日本には公的健康保険があり基本的に国民皆保険が実現されています。他国と比較しても非常に恵まれていることは実感しておられますか。アメリカではオバマ大統領が公的健康保険の実現を公約にしていたことは聞かれた […]
胃の健診は必要ない????
定期健康診断を受診されておられる方は、法定項目である胃の健診も受診されていることと思います。検査方法もいくつかあり、バリウムを飲んでのX腺、胃カメラによる内視鏡検査、ピロリ菌の有無を検査するピロリ菌検査などです。検査の有 […]
高齢者にこそ予防接種が必要!!!??
日本ではマスコミで取り上げることが少ないせいか、予防接種の必要性を認識している人は非常に少ない。高齢者の接種は特にです。某専門雑誌によると先進国の中で唯一予防接種体制がないに等しいのが日本だそうです。具体的な例をとると「 […]
人工透析に関するエトセトラ
人工透析というキーワードは誰しも耳にされたことはあるでしょう、また透析を現在受けておられる親族をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。低下した腎臓機能を人工的に代替するのが透析です。でも腎不全であれば透析するのは当然と […]
健康診断の有所見判定は気にすべきものなのか?!
定期健康診断や人間ドックを受診されておられる方は多いと思います。受診の個人結果票が返ってくると項目や分野別の判定なるものが記入されています。結果が正常・有所見・要再精検・要治療等で一喜一憂される方もおられると思いますが、 […]
歯のヘルスケア
みなさんは自分の歯を何本保持?しておられますか、私は下の歯はほぼ残っていますが、上の歯は4本しか自分の歯が残っていません。ほとんどが歯周病が原因で抜けてしまいました。健康に関しては若い頃から興味を持っていましたし、自分な […]
脂肪肝のこと
みなさん、齢を重ねてくると腹部エコー検査で「脂肪肝の疑い」なんて判定が記載された健康診断結果を受け取ることが多いと察します。かく言う私も「脂肪肝疑い」を受け取って10年以上経ちます。最初は「ううっ」てな感じでちょっと不安 […]
Γ-GTPとの付き合い方
お酒が好きな方にとって、Γ-GTPという名前は否応なく耳に入ってきているかと思います。私も40歳を前にして付き合い出しました。若い頃は365日飲んでましたが、あるときΓ-GTPの値が有所見判定、いろいろ調べましたが休肝日 […]
腰痛との長年の付き合い
皆さん、腰痛に悩まれたことありますよね。私の場合最初に腰痛に襲われたのは、35歳ぐらいのとき。以来、対処方法もいろいろ考えて実践してきました。今も継続中です。その経験を基に効果があったトレーニングを紹介します。まず、35 […]